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    的初步效果，肚子消散下去一些，系鞋带稍微不那么费事了。

不过说起减肥，从未进行过的煜叔在一个阶段之后不得不承认有点过于轻信自己的毅力而低估此项任务的艰巨性了。

从前他会简单地认为肥胖的人大抵是饮食无节制又懒惰造成了，如果一个人不能够成功把脂肪和肌肉的比重控制在一定程度之内的话，那么由外及内对这个人的内在也会产生并非那么积极的评估；然而现在，在切身体会过之后他觉得对此问题的理解还是要更加人性化些。

不是说他对自己产生怀疑，不相信自己终有一天会瘦下去什么的，他对此倒是深信不疑，不过其过程之艰巨，对理性拷问之残酷，与本能食欲对抗之惨烈，实在是要求每个减肥之人非要带点超越人性的神性不可。

煜叔也曾欲速则不达地试过断食法来减肥——之前他做桑煜的时候曾经在从日本归来的保健师的指导下进行过，效果还不错，一个疗程之后觉得很清爽，不过很显然陈墨澜的身体素质没有好到可以扛得住这个，第二天在片场，煜叔眼前一黑，昏倒了，过后再人中剧烈的疼痛中苏醒过来，旁人给他端了杯可乐过来，煜叔别过头去，道：“可乐的成分只适合冲马桶和制作杀虫剂，我不喝的。”

周围爱喝可乐的人脸都气红了，还是不爱喝可乐的人同情他，给他一瓶雪碧，煜叔还是不喝，道：“碳酸型饮料对身体不是很好，容易导致胃寒体寒脾胃不和。少喝为宜，我也不喝的。”

没办法，还是看场子的老大爷回到自己的小屋抓了把红糖用搪瓷缸冲了热水送去，煜叔才肯开了尊口喝了，大爷一边看他喝一边道：“老陈啊，你这么大年纪了，减肥要悠着点，你这很可能是减肥过猛血糖过低。这都是小姑娘的毛病，你可别跟着拼，拼不过的。咱们这把年纪能吃点啥就吃点啥，想吃点啥就吃点啥吧。”

话糙理不糙，一边喝着红糖水，煜叔细想这话越发觉得有道理，此后他便停了断食法改用少食法。

关于减肥的话题还有好多，在相当长一段时间内将成为煜叔生活的重心，当然同为重心之一的还有演员进修班的课程。

所谓的演员进修班是“星势力”为提高旗下